森三中村上知子のカロリーオフレシピ [ 村上知子 ]のレビューは！？

年齢不詳さん
カロリーオフのアドバイスが各レシピにあるので 他の料理にも役に立つと思います。

30代 女性さん
発売日に近くのｼｮｯﾌﾟに置いてなかったので品揃い豊富な楽天ﾌﾞｯｸｽさんに注文した方が早そうだなと探したらやはりありました！ﾃﾚﾋﾞで村上さんがどんどん痩せていく姿を見て、我が家には肥満気味の子どもがいるのでいいかも！という思いから購入しました。痩せてくれるといいのですが･･･。何品か挑戦しました。効果はまだまだ見られませんが、これからも参考に作っていきたいと思います。

40代 女性さん
値段も作り方も、手軽で安くて簡単なレシピが多く、しかも美味しい！！ デザートレシピもあって、みんなカロリー表示されているから嬉しいところ！ ダイエットって、カロリー制限＝食べられない！って考えちゃうけど、我慢ばっかりしなくても、楽しく美味しく食事してても痩せられるんだって思える本です。 そして・・・ やっぱり「恋」の力はすごい！！ 男性の目を意識した時、この人と一緒に街を歩いても恥ずかしくない女になりたい！一緒に街を歩きたいって思われる女性になりたい！と思った時、女って底力を発揮するものなんです！！！！！ ちなみに私も「恋」の力で１年で14kg体重落としました！ ちょっとリバウンド気味なので、この本を購入。 村上さんのドキドキの気持ちを分けてもらって、もう一度あの時の気持ちに戻ってがんばろーと思ってます。

30代 女性さん
近所の本屋さんで探して見つからなかったので、こちらで購入しました。届いてすぐ、４〜５品作りましたが、ねぎだれチキンソテーが美味しかったです。子供にはキャベツの焼き春巻きが好評でした。この本からヒントをもらい、アレンジして作っています。簡単な料理ばかりですので、全部チャレンジしてダイエットしたいな〜(^。^)

30代 女性さん
レシピと写真、残った時はこんなアレンジ･･･と実用的に活用できそうです。 １品ずつにカロリーも記載され、村上さんのコメントも載ってました♪ちょっと頑張ってみようかなと思えるレシピ本です。メインだけじゃなく、デザートや小鉢、お漬物も載っててお得感があります。 作り方は簡単！･･･がいいところなのでしょうが、工程の写真はほぼ載っていないので、作り方が少し分かりにくいというか、この解釈で合っているのかな？と思う部分がメニューによってはありました。 おいしく作れればそれでいいやと気楽に作ればいいと思いますけどね♪

30代 男性さん
まだ、実際に作るところまでには至っていませんが、工夫を凝らしていて、写真を見ていても普通の料理とそん色なくできています。実際に料理をされる方には参考になるのではないでしょうか。

40代 男性さん
おいしくできました（＾−＾）中華丼は、ヘルシーで、おいしかったです。ｖ（＾−＾）ｖダイエット中の、私に、ぴったりです。キャベツの春巻きもおいしかったです。

年齢不詳さん
見ていて楽しい。一品から二転三転するレシピはナルホド！と思います。ただ、料理本として見るなら少しボリュームに欠けるかな。

年齢不詳さん
去年の３月からレコーディングダイエットを始め、17キロ痩せました。ドリプレであのレシピを見て、いつか絶対本出るなって思ってたらやっぱり出ました(笑)近所の本屋で買おうと思ったら売り切れで、メーカーに問い合わせてもらったらメーカーにも在庫がなく、返品待ちでした。しかも増刷も今後未定との事だったので慌てて楽天で購入しました。これだけ売れるなら増版してもいいのに・・。私は普段全く料理をしないですが、この本は分かりやすくて簡単な物が多いので私にも作れそうです。

年齢不詳さん
簡単に作れそうなメニューは良かったです。写真もすごくおいしそうですし＾＾・・・ただレシピの数が少ないのが残念かな〜本自体が皆さんが言うとおりすごく薄かったです。